宝宝辅食# 原汁原味为你显现健康辅食

发布日期:2019-03-01

大揭密之一:辅食为什么要少放油盐

信赖作为爸爸妈妈的你,必定知道在给宝宝制作辅食时要遵照少油、少糖、少盐的准则,负任务的你一定也在坚持着这样做。但你晓得这是为什么吗?如果宝宝的辅食味道淡,宝宝不爱吃怎么办?有哪些辅食既能保持食物的原汁原味,又能让宝宝胃口大开,吃得不可开交呢?咱们一起来看看。

在辅食中增加过多的盐分会增添宝宝的肾脏包袱,也会使宝宝习惯重口味,长大后可能因长期摄取过高盐分而面临高血压、肾脏病的威胁。宝宝味觉较淡,约是大人的三分之一。因此,不要以大人的口味为依据,如重口味的豆豉、辣豆瓣酱、咖喱等应尽量少让宝宝吃。另外,含增添物的香肠、腊肉、火腿,以及含人工色素的零食等最好不要给宝宝吃。

大揭密之二:辅食为什么要少放糖


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