它是“海底软黄金”,坚持吃它,降落血脂保护

发布日期:2019-02-28

裙带菜150g左右、豆芽一把、葱一小段、蒜三瓣、芝麻一勺、香油两勺、盐一小勺左右、味精小半勺

2.烧开一锅水 放豆芽进去绰一分钟左右,刚熟就好

1.裙带菜切成小段备用

平常吃多了大鱼大肉,血液浓度增高,血脂含量加强,对心血管都会产生极大的包袱,随着年事的增添,身体机能下降,血液中的垃圾会沉积的越来越多,所以日常饮食中要多吃清血管的菜肴。

今天给大家推荐一个清血管的好食材,裙带菜,被誉为海底软黄金,群带菜中的淀粉硫酸酯,有降血脂的作用,传染血液浓度,保护血汗管,还有大量的碘,防范甲状腺。裙带菜拌黄芽菜

配料:

烹饪步骤:


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